Досвід, що травмує, не завжди має фізичну природу: емоційні травми можуть мати аналогічні наслідки. Наприклад, батьки можуть відштовхувати дитину або вести себе у ставленні до неї відсторонено. І така емоційна відстороненість або незацікавленість у досягненнях дитини позначається на ній негативним чином.

Наслідки емоційного насильства багатогранні

• З біологічної точки зору сильний стрес у ранньому віці позначається на виробленні в гіпоталамусі гормону кортикотропіну. У результаті рівень гормональної відповіді на стрес буде постійно підвищеним.
• Із психологічної точки зору в дитини сповільнюється інтелектуальний, емоційний і соціальний розвиток. Виростаючи, такі люди не можуть довіряти тим, хто їх оточує. Вони бояться стосунків з людьми, і через це можуть здаватися замкнутими, відстороненими.

Коригувальний емоційний досвід

Коригувальний емоційний досвід називають ключовим фактором довгострокової психотерапії. Даний досвід пов'язаний із стосунками дитини з важливою людиною в її житті, яка ставилась до неї не так, як батьки, які завдали їй травми.

Згодом травмована людина отримує можливість довіряти, задовольняти свої психологічні потреби у стосунках з особливими в її житті людьми й ділитись почуттями, відчуваючи себе при цьому в цілковитій безпеці. Нові емоційні ситуації, схожі на ті, які вона переживала в дитинстві, тепер можуть сприйматися нею по-іншому, більш здоровим способом. Такий досвід буде допомагати справлятися із травмами минулого. Він дозволить особистості розвинутись і досягти зрілості.

Драматизація травми й коригувальний емоційний досвід

В італо-іспано-французькому драматичному серіалі «Молодий Папа», що недавно вийшов на екрани, наочно показані результати психологічної травми, а також можливість її лікування.

Травма. Ленні Белардо, учня початкової школи, віддали його батьки-хіпі в католицький притулок і там залишили. У фільмі герой постійно згадує той момент, коли батьки кинули його, він придумує різні версії, аналізуючи, чому так сталось.

Наслідки травми в дорослому житті. Ленні виростає емоційно нерозвиненим. Він уникає близьких стосунків з іншими людьми й каже, що вибрав служіння церкві, щоб захистити себе від болю людських стосунків.

Потім ми бачимо нашого героя чоловіком середніх років. Його обирають Папою Римським. Як глава католицької церкви, він переживає наслідки травми батьківського відчуження. Він сам виступає в ролі батька, який відштовхує, не дозволяючи католикам бачити своє обличчя. Він наполягає на тому, що люди повинні любити в першу чергу Бога, а не один одного. Він наказує кардиналам уникати людей, пояснюючи це тим, що так правильно з точки зору істинної католицької віри.

Групі дітей він каже, що їхня погана поведінка розгнівала Бога й викликала дощ. Це повторює думки Ленні про те, що він зробив щось погане, через що його кинули батьки.

Коригувальний емоційний досвід. У Ленні є наставник – кардинал, якого він знає з часів навчання в семінарії. Уже ставши Папою Римським Ленні звертається до нього по пораду. Кардинал сам хотів стати Папою Римським, і тому спілкується з Ленні неохоче й роздратовано, тим самим знову завдаючи йому травми. Коли кардинал визнає свою помилку та просить у Ленні пробачення, той відповідає йому так само неохоче.

Через деякий час кардинал захворює на серйозну хворобу. Ленні піклується про нього, і сам кардинал тепер ставиться до нього з повагою. Вони ведуть інтелектуальні бесіди про церковні догми, але насправді відбувається щось більше. Їхній зв'язок стає глибшим. Тепер з емоційної точки зору вони рівні.

На смертному одрі кардинал просить Ленні про щось, що потрібно йому для душевного спокою. Коли Ленні дає кардиналу те, що він просив, той знаходить спокій і вмирає.

Отримавши такий коригувальний емоційний досвід, Ленні набуває здатності любити й відчувати біль через втрату близьких стосунків – здатність, якої раніше він був позбавлений.

Мистецтво вчить нас переживати втрати, переконує в рятівній силі людських стосунків

Мистецтво показує нам природу людей і проливає світло на нашу власну природу. Кінематографічні або художні твори впливають на наші емоції, у них ми зустрічаємо людей, які відрізняються від нас і проживають своє власне життя. Саме тому (не рахуючи, звичайно, розваги) ми і знайомимося з ними.

Драматичні епізоди показують нам усю силу та глибину стосунків, щоб допомогти зрозуміти їх і знайти зцілення. Використовуючи слова й певні акторські та режисерські прийоми, які допомагають привернути увагу глядачів (або читачів) і залучають їхню уяву, режисер створює більш глибокий, більш інтенсивний досвід історії й героїв.

Візуальні картини фантазій і спогадів Ленні, які проходять через усе його життя, показують, як психічні травми та внутрішній світ людини відображаються в повсякденному житті. Хороший, пізнавальний з точки зору психології сценарій, талановита режисура й операторська робота, а також прекрасна акторська гра Джуда Лоу дає нам внутрішній досвід утрат і зцілення через стосунки з людьми.

Правда про коригувальний емоційний досвід

Коригувальний емоційний досвід – це не одноразова магічна подія. Одного такого позитивного моменту недостатньо. Тільки тривалі стосунки дозволяють траплятися подібним моментам багаторазово, і це, у свою чергу, вчить людину довіряти іншим людям.

Одним з видів такого коригувального емоційного досвіду є довгострокова психотерапія. Установлення теплих довірливих стосунків з особливою людиною, які будуть наповнені емпатією й розумінням, можуть стати потужним чинником позитивних змін.

Такі стосунки не даються легко. Важлива в житті людина буде знову і знову відчувати на собі злість і недовіру травмованої особистості.

Але такі стосунки й досвід дозволять подолати наслідки серйозної психологічної травми – іноді не повністю, але в достатній мірі, щоби почати жити життям, повним любові й радості.